Bienvenidos al Blog de Psicohuma
Una respiración adecuada favorece la fuerza vital, nos ayuda a revitalizar nuestro organismo y promueve el bienestar y el crecimiento. El control sobre nuestra respiración evita sensaciones de malestar psicológico y físico, que nos merman y nos producen un
¿Es necesario obligar a los niños a comer? “Te lo tienes que comer todo”… a todos nos han dicho esta frase alguna vez, y si no, alguna similar. Consideramos que lo mejor que podemos hacer es darle ejemplo a los
¿Por qué es importante la autoestima? Los sentimientos que tenemos hacia nosotros mismos influyen en cómo vivimos nuestras vidas. Las personas que sienten que se les quiere y aprecia (en otras palabras, las personas que tienen la autoestima alta) tienen mejores
Hoy hablamos sobre el castigo… ¿qué podemos decir sabiendo lo que sabemos y teniendo en cuenta que ha sido una estrategia educativa muy frecuentemente utilizada desde antaño? Que por lo general, cuanto menos se use el castigo, ¡mejor! Existe la
Una gran experiencia, un espacio de reflexión y aprendizaje. Gracias a Rafael Matas por compartir su experiencia y sabiduría en este ámbito y gracias a los participantes; sin vosotros no hubiera sido posible. Finalizamos el sábado nuestro primer seminario en Psicohuma con
¿Por qué estoy de tan mal humor? ¿Te ocurre alguna vez que te enfadas o irritas con facilidad sin encontrar una razón concreta? ¿O que cambias de humor y te sientes triste sin saber por qué? Cambiar de la tristeza
A los niñ@s un ambiente estructurado les viene muy bien, pero un exceso de ello puede ser contraproducente y conforme van cumpliendo años y tienen más responsabilidades se puede llegar a una sobrecarga que por desgracia es un problema muy
Es normal sentir ira o enojo cuando te sientes decepcionado o traicionado, pero la ira o la frustración nunca justifican la violencia. La ira es una emoción fuerte que puede ser difícil de controlar. La única solución efectiva para controlarla
Las rabietas forman parte de la vida cotidiana de algunos niños, ocurriendo con menos frecuencia en otros. Seguro que en algún momento has vivido este tipo de situación; que tu hij@ reaccione pataleando y llorando porque las cosas no son
“El mundo de los Hobbits es el mundo de la comodidad, donde uno se siente bien cuidado, todo es armónico y no existe el conflicto, es una aldea construida desde el amor y la felicidad. La Tierra media, sin embargo,